Í gær þegar ég kom heim úr yoga var Björg búin að baka súkkulaði köku og kaupa ís, en á sunnudag bakaði hún smákökur og eplapie, já hún stjanaði við okkur kristínu þar sem við vorum að læra. Daði var heima í gærkvöldi og hann nuddað á mér axlirnar, þreytta konan. Já svona eru yngri nemar duglegir að við stjana við okkur eldri konurnar.... alveig til fyrirmyndar, aðrir taki það til fyrirmyndar.

Ég á eina skrítna og skemmtilega bók sem ég glugga stundum í, heitir Heilbrigði og vellíðan, hvernig þú verður frískur. Ég hef hugsað mér að koma með nokkur heilræði úr bókinni, ráðleggingar og upplýsingar. Mest þó til gamans en þó nokkri alvöru. Fyrsta umfjölluninn er

GETULEYSI:
"Getuleysi er að verða að faraldri og jafnvel hjá ungum mönnum. Sálfræðingar skýra þetta oft með bælingu, hræðslu um að standa sig ekki, að finna til vanhæfni sem auknar kröfur nútíma konunnar gera enn verri. Aðrar ástæður geða verið matarræði og sálarkreppa. " Í bókinni eru gefnar leiðbeiningar um matarræði og uppskrift af hressingardrykk sem er endurlífgandi fyrir þreytta eiginmenn og þreyttar eiginkonur. Það er ýmisslegt sem á að forðast í þessari aðsöðu eins og reykingar, vín í óhófi, lífvana fæðutegundir, og loftmengun. Það er talið mjög örvandi fyrir kynfærin að baða þau einu sinn á dag upp úr köldu vatni, nudda kynfærin þar til varmi færist í þau eftir hvert bað. Þá er líka gott að synda í köldum sjó.

Og nú ætti enginn að þjást af getuleysi.