Ekkert var bloggad i gaer, en ta voru nokkur afrtk unninn. (djo... er i tolvu i skolanum, ekki isl stafir) Eg tok orthoped. prof og tad gekk vel og gott ad klara tad. Skellti mer orsnoggt i corpus og hitti svo Stian, Truls og Vibekke i sundi. Gott ad hanga i pottunum alveig tar til madur er ordin meir inn ad beini. Um kvoldid bokudum vid Bjorg ungverskar piparkokur (half mis..) og gerdi jola glogg (med miklum rusinum) svo fyltist husid af folki, allir islendingarnir komu vid og smakk a ollum herleiheitunum, og Bjorg gerdi borwnies. Tetta var huggulegasta jolabod, svo endadi tetta all med tvi ad Stebbi tok upp fidluna sina og spiladi jolalog og vid hummmudum undir .... mjog hatidlegt. Kristin song svo nokkur log, mjog notarlegt minnti mig a tegar vid bjuggum a Apafi ta var kristin oft ad singja, nu hefur hun risa stora stofu og getur sungid upp i oll horn. Ja jolagledin er allstadar. En nu er farid ad kolna i Debo, og reindar ordid skit kalt, allaveganna midad vid vorbliduna undanfarid.

Í gær þegar ég kom heim úr yoga var Björg búin að baka súkkulaði köku og kaupa ís, en á sunnudag bakaði hún smákökur og eplapie, já hún stjanaði við okkur kristínu þar sem við vorum að læra. Daði var heima í gærkvöldi og hann nuddað á mér axlirnar, þreytta konan. Já svona eru yngri nemar duglegir að við stjana við okkur eldri konurnar.... alveig til fyrirmyndar, aðrir taki það til fyrirmyndar.

Ég á eina skrítna og skemmtilega bók sem ég glugga stundum í, heitir Heilbrigði og vellíðan, hvernig þú verður frískur. Ég hef hugsað mér að koma með nokkur heilræði úr bókinni, ráðleggingar og upplýsingar. Mest þó til gamans en þó nokkri alvöru. Fyrsta umfjölluninn er

GETULEYSI:
"Getuleysi er að verða að faraldri og jafnvel hjá ungum mönnum. Sálfræðingar skýra þetta oft með bælingu, hræðslu um að standa sig ekki, að finna til vanhæfni sem auknar kröfur nútíma konunnar gera enn verri. Aðrar ástæður geða verið matarræði og sálarkreppa. " Í bókinni eru gefnar leiðbeiningar um matarræði og uppskrift af hressingardrykk sem er endurlífgandi fyrir þreytta eiginmenn og þreyttar eiginkonur. Það er ýmisslegt sem á að forðast í þessari aðsöðu eins og reykingar, vín í óhófi, lífvana fæðutegundir, og loftmengun. Það er talið mjög örvandi fyrir kynfærin að baða þau einu sinn á dag upp úr köldu vatni, nudda kynfærin þar til varmi færist í þau eftir hvert bað. Þá er líka gott að synda í köldum sjó.

Og nú ætti enginn að þjást af getuleysi.

1.desember í dag sem er alþjóðlegur dagur AIDS, ég horfði á þátt í sjónvarpunu fra tónleikum sem voru i cape town til styrktar AIDS in AFRICA. Bendi á www. 46664.com þar sem ymsar upplysingar um nýja campain fyrir AIDS in africa og hægt að gefa donation.

Það sem ég er búin að gera í dag, kláraði lyfjafr. ´prof í dag, fór í sund og sat í pottunum þar til var komin með rúsinuputta, kom heim var nakin í bleiku laki í allann dag en klæddi mig svo ´kvöld og fór í yoga.

til hamingju með fyrsta í aðventu í gær.